Solange die Sonne scheint, ist alles gut

Wir haben ihn alle im Winter - den akuten Vitamin D Mangel. Und dabei ist es für unseren Stoffwechsel, den Knochenaufbau und zur Stärkung unseres Immunsystems so wichtig! Gerade wenn die Tage kürzer und dunkler sind, nehmen nur die wenigsten von uns genügend Vitamin D über Sonnenlicht auf. Die Folge von Vitamin D Mangel sind zwar individuell unterschiedlich ausgeprägt, sie lassen sich aber in spezifische Symptome kategorisieren.