Ambiente del sonno
Quando gli acari diventano „ladri di sonno “…
Misurano solo 0,3 millimetri ma sono già dannosi per la salute. Stiamo parlando degli acari che infestano i nostri letti.
Finestre aperte o chiuse: cosa fa dormire meglio?
Dormire con la finestra aperta o no? Probabilmente tutti si sono posti questa domanda prima o poi, sia come singoli che in coppia. In quest'ultimo caso, la...
Ventilare correttamente in autunno e in inverno: come creare un clima interno sano
Nei mesi più freddi vogliamo che la nostra casa sia accogliente e calda, con il riscaldamento acceso e le finestre chiuse. Tuttavia, soprattutto in autunno...
L'umidità giusta nella camera da letto per un sonno rigenerante
La giusta umidità in camera da letto non solo favorisce un sonno ristoratore, ma protegge anche dai problemi di salute. Ma come si può raggiungere...
Un letto dalla botanica
Le fibre TENCEL® provengono dalla natura. Sono di origine botanica perché vengono ricavate dalla materia prima legno. La produzione delle fibre a cicli...
L‘orientamento geografico del letto
Regolarmente i medici del sonno si fanno una domanda: come orientare il letto? Molti, riferendosi ai campi magnetici della terra, credono che la testa non...
La corretta cura e manutenzione del materasso
Chi, desidera prolungare il piacere del suo nuovo materasso, dovrebbe prestare attenzione alla sua corretta cura, che favorisce l’igiene e contemporaneamente...
Muffa – Un problema sottovalutato
Cattivo odore, brutte macchie scure – muffa! Un problema da non minimizzare soprattutto in camera da letto. Le muffe, attraverso le loro componenti cellulari...
Sonnellino sul ciglio della strada
Nel Sud est asiatico le persone che dormono fanno parte del paesaggio urbano Chi avrà occasione di viaggiare nel Sud est asiatico, potrà osservare stupito,...
La camera da letto: Così importante e ancora spesso trascurata (Parte 2)
A proposito di temperatura e umidità La temperatura ideale della camera da letto è tra i 14 e i 18 gradi anche se a qualcuno sembrerà di trovarsi al Polo Nord.
Così importante e ancora spesso trascurata: la camera da letto
Uno dei luoghi più importanti per il riposo, il recupero e la rigenerazione è, ovviamente, la camera da letto. Anche se (dovremmo) trascorrere circa un terzo...
Idee per l’illuminazione della camera da letto
La camera da letto è l’oasi di pace del nostro appartamento dove, dopo una giornata di duro lavoro, ci ritiriamo volentieri per rilassarci e coccolarci...
Fattori che conciliano o disturbano il sonno: Dormire in modo salutare e naturale
Una persona su tre in Europa Centrale fa fatica a prendere sonno e/o dormire ininterrottamente la notte. Le cause di ciò sono da ricercare spesso in fattori...
