Sappiamo già quanto è sano, per noi esseri umani, un sonno notturno profondo e indisturbato. Non eravamo altrettanto sicuri dell’utilità del sonnellino pomeridiano per la nostra salute. Questo tema è stato a lungo oggetto di accesi dibattiti tra medici, psicologi e scienziati. Adesso però, uno studio effettuato ad Atene, ha riconosciuto al sonnellino pomeridiano un giudizio estremamente positivo. Per questo studio, il team di ricerca greco, ha esaminato per diversi anni 386 soggetti, scelti dalla banca dati dei pazienti affetti da ipertensione.
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