Scienziati inglesi sostengono: Chi dorme nudo, dorme in modo più sano…

Questa volta trattiamo un tema molto intimo. Vi chiedo: Come siete abituati a dormire la notte nel vostro letto? E non intendo la posizione del corpo che adottate per dormire e nemmeno la scelta del cuscino o della coperta. No. Vorrei sapere: Indossate un pigiama o una camicia da notte? O nel vostro letto vi coricate in costume adamitico?

Se fai parte di coloro che passano la notte completamente svestiti devi comunque sapere gli ultimi risultati di uno studio scientifico, pubblicato dal neurologo inglese Prof. Dr. Russel Foster di Oxford. Secondo il professore, chi di notte dorme nudo, il mattino successivo si sveglierà particolarmente fresco e di buon umore. Chi di notte dorme nudo, rimane magro e corre pochi rischi di ingrassare.

Dormire nudi fa bene anche al sistema immunitario. Si è meno soggetti a infezioni, in particolare a forti raffreddori. Un aspetto molto interessante dello studio scientifico è che, chi dorme nudo, ha una vita sessuale particolarmente felice.

Il Prof. Dr. Russell Foster ci spiega le sue osservazioni in modo dettagliato: meno si indossa a letto e maggiori sono i benefici per la salute dell’individuo:

• Sotto le lenzuola la temperatura corporea si regola in modo ottimale.
• Il sonno è più profondo e quindi più rilassante.
• Senza abbigliamento notturno le cellule e tutti gli organi del corpo durante il sonno si rigenerano meglio.
• Contemporaneamente scienziati americani hanno dimostrato che, chi dorme nudo brucia più calorie e conferma il detto: “Magri con il sonno!”
• Un vantaggio per l’amore: dormire nudi può aumentare l’intimità. Il contatto con la pelle nuda del partner può invogliare ad avere rapporti sessuali più frequenti.

Tuttavia tutto questo potrà funzionare solo se ci saranno i presupposti per un buon sonno. Abbiamo bisogno di un letto sano e confortevole, soprattutto per dormire nudi, che si adatti al corpo e permetta un adeguato rilassamento.