Schlafumgebung
Bettmilben erkennen – Symptome, Ursachen & wie man sie bekämpft
Gerade einmal 0,3 Millimeter groß und schon gesundheitsschädlich. Die Rede ist von den Milben, die sich in unseren Betten tummeln.
Fenster auf oder zu – was sorgt für besseren Schlaf?
Bei geöffnetem Fenster schlafen, oder nicht? Diese Frage hat sich wohl jeder Mensch schon mal gestellt, ob Einzelschläfer oder als Paar. Für Letztere birgt...
Richtig lüften im Herbst und Winter: So schaffen Sie ein gesundes Raumklima
In den kälteren Monaten wollen wir es in unserer Wohnung gerne gemütlich und warm haben, mit aufgedrehter Heizung und geschlossenen Fenstern. Doch gerade im...
Die optimale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer für gesunden Schlaf
Eine ausgewogene Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer fördert nicht nur erholsamen Schlaf, sondern schützt auch vor gesundheitlichen Beschwerden. Doch wie lässt...
Die richtige Beleuchtung im Schlafzimmer
Mehr als nur ein Ort zum Schlafen: Eine gemütliche Atmosphäre kombiniert mit Funktionalität sollte bei der Beleuchtung des Schlafzimmers das Ziel sein.
Farben im Schlafzimmer – die richtigen Farbtöne für einen erholsamen Schlaf
Für eine geeignete Raumatmosphäre im Schlafzimmer braucht es die geeignete Farbstimmung. Bei der Farbwahl müssen jedoch bestimmte Punkte berücksichtigt werden.
7 Zeichen einer ausgedienten Matratze
Wenn Sie nicht gut schlafen können, denken Sie zuerst vielleicht an Ihren schnarchenden Ehepartner, die lärmenden Nachbarn oder den viel zu späten Kaffee...
Guide zum Matratzenkauf
Die Grundlage für guten und gesunden Schlaf bildet die richtige Matratze. Bei den vielen Matratzen im Angebot ist es nicht immer leicht, die richtige Auswahl...
Ach du liebe Zeit – Die Geschichte der Zeitumstellung
Jedes Jahr im Frühling und im Herbst wird die Zeit umgestellt. Die Folgen für viele Menschen sind Schlafprobleme während der Nacht und Abgeschlagenheit am...
Pure Frische im Bett
Wer kennt dieses wunderbare Gefühl sich in ein frisch gewaschenes Bett zu legen? Es gibt wohl wenige Momente, die sich besser anfühlen! Um einen gesunden...
Bett aus der Botanic
TENCEL® Fasern kommen aus der Natur. Sie sind botanischen Ursprungs, da sie aus dem Rohstoff Holz gewonnen werden. Die Faserherstellung erweist sich aufgrund...
Die geografische Richtung des Bettes
Mit absoluter Regelmäßigkeit taucht in der Schlafmedizin die durchaus berechtigte Frage auf, wie man sein Bett ausrichten soll. Viele schwören darauf, dass...
So pflegen Sie Ihre Matratze richtig
Wer lange Freude an seiner neuen Matratze haben will, sollte auf die richtige Pflege achten. Denn diese fördert die Hygiene im Bett und sorgt gleichzeitig...
Schimmel – die unterschätzte Gefahr
Übler Geruch, dunkle, scheußliche Flecken – Schimmel! Kein harmloses Problem, schon gar nicht im Schlafzimmer.
Nickerchen am Straßenrand
Schlafende Menschen gehören in Südostasien zum Straßenbild Wer Südostasien bereist, wird erstaunt feststellen, an welch unmöglichen Orten und in welch...
Das Schlafzimmer: So wichtig und doch oft vernachlässigt (2)
Auf Temperatur und Luftfeuchte kommt’s an Manche fühlen sich dabei vielleicht schon wie am Nordpol. Doch tatsächlich: Die ideale Temperatur eines...
Das Schlafzimmer: So wichtig und doch oft vernachlässigt …
Eine der wichtigsten Orte für Ruhe, Erholung und Regeneration ist – natürlich – das Schlafzimmer. Obwohl wir rund ein Drittel unseres Lebens in diesem Raum...
Ideen für die Lichtgestaltung im Schlafzimmer
In unserer Wohnung bildet das Schlafzimmer die Ruheoase, in die wir uns nach einem anstrengenden Arbeitstag gerne zum Entspannen und Kuscheln zurückziehen...
Natürlich und gesund schlafen: Dos und Don'ts im Schlafzimmer
Teil 1: Die Don’ts im Schlafzimmer Jeder Dritte in Mitteleuropa leidet unter Schlafstörungen. Oft liegt es an äußeren Faktoren, die uns den Schlaf rauben. Es...
