8 Tipps gegen Jetlag

Sommerzeit ist Reisezeit. Viele verbringen ihren Urlaub weit weg von zu Hause an romantischen Sandstränden, auf abenteuerlicher Safari oder bei einem City-Trip in den Metropolen der Welt. Dabei werden mit dem Flugzeug so einige Zeitzonen durchquert. Die mühsame Umstellung des Körpers auf die aktuelle Ortszeit kann dann schon so manchen Urlaubstag kosten. Hier finden Sie Tipps, wie Sie den Jetlag so gering wie möglich halten.