
Hätten Sie's gewusst? 10 Fakten rund um den Schlaf
Wie viele Stunden verbringen wir im Bett? Wie lange können wir ohne Schlaf überleben? Wie reagiert unser Körper auf Schlafentzug? Wie laut kann man eigentlich Schnarchen? Wie lange dauert es um einzuschlafen? Interessante Fakten rund um den Schlaf haben wir in hier zusammengefasst.

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