Falsi luoghi comuni: dormire ininterrottamente
Riguardo al sonno esistono un gran numero di opinioni sbagliate.
Secondo uno di questi falsi luoghi comuni solo un riposo ininterrotto,
senza svegliarsi neanche una volta, sarebbe veramente riposante. Ma ciò
è veramente possibile?
Sembra proprio di no. Infatti, anche le persone che non lamentano problemi a dormire ininterrottamente, si svegliano minimo dalle 15 alle 30 volte a notte. Poiché questi momenti di veglia durano, la maggior parte delle volte, meno di un minuto, quando ci si alza, non si ha nessun ricordo di questi brevi risvegli, credendo così erroneamente di aver dormito ininterrottamente.
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