Il sonno controlla la nostra vita. Quasi 3.000 ore all’anno- nel corso della nostra vita, passiamo dormendo, una media di 24 anni. L’importanza che ha il materasso per un buon sonno viene purtroppo spesso sottovalutata. Milioni di persone in Europa centrale soffrono di disturbi del sonno che limitano notevolmente la qualità della vita. Per questo motivo la Wenatex, azienda familiare di Salisburgo, da anni si pone domande sul sonno. Una stretta collaborazione con ricercatori del sonno nazionali e internazionali fornisce preziose informazioni per un ulteriore sviluppo dei prodotti Wenatex.
Studio delle fasi del sonno con il sistema letto Wenatex
Da ottobre 2014 a ottobre 2015, 459 persone hanno partecipato a uno studio pilota nella divisione di Medicina del sonno dell’ospedale regionale di Graz sud-ovest. 231 di loro hanno dormito su un materasso Wenatex mentre il gruppo di controllo ha dormito su un prodotto tradizionale.
L’analisi ha dimostrato evidenti benefici a favore degli utilizzatori di un sistema letto Wenatex: Lo stato di veglia prima dell’addormentamento era del 4,8%, il tempo tra l’andare a letto e l’alzarsi è stato ridotto del 6,3%.
L’utilizzo del sistema letto Wenatex ha prodotto visibili effetti positivi nelle varie fasi del sonno:
La fase S1 (veglia) si è ridotta del 3,1%, la fase S2 del 5,7%.
La durata delle fasi profonde e riposanti S3 e S4 è aumentata considerevolmente- rispettivamente del 8,6 e del 6,9%.
Le fasi di sonno REM, così importanti per il nostro cervello, si sono allungate significativamente del 3,8%.
Di particolare rilievo: la stragrande maggioranza degli utilizzatori del sistema letto Wenatex erano “molto soddisfatti” e hanno giudicato il materasso “meglio di quello utilizzato in precedenza”. Invece, nel gruppo di controllo, circa il 43% si è ritenuto “poco o non soddisfatto” del sistema letto tradizionale.
Questi risultati dimostrano chiaramente che, un sistema letto innovativo, può contribuire significativamente al miglioramento del sonno.
Lo studio ha dimostrato in maniera impressionante che, un ruolo significativo spetta non solo alla durata del sonno, ma specialmente alla sua qualità nelle varie fasi. Il sistema letto Wenatex contribuisce notevolmente, dal punto di vista della medicina del sonno, alla riduzione dei disturbi legati al sonno.
Il Prof. univ. dott. Manfred Walzl è medico generico e specialista in Neurologia e Psichiatria. Dirige il dipartimento di Medicina del Sonno presso la Clinica neurologica di Graz. È anche esperto di sicurezza stradale e medicina del lavoro. È autore di sei libri e di oltre 1.600 testi scientifici.
